Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Vanskelighetsgrad
Lett
Tidsforbruk
Under 20 min.
Brukernes vurdering
 
Gi din vurdering (0 stemmer)
Oppskrift for porsjon(er)
Beregn
 
Ingredienser
  • Ytrefilet med chilikål

Legg til i handleliste
Slik gjør du:

1. Skjær kålen i ca. 4 x 4 cm terninger.

2. Del chilien i to og fjern frøene. Hakk hvitløk og chili.


3. Krydre biffene og stek dem ca. 2 minutter på hver side.


4. Kok eplejuice, chili og hvitløk i en høy stekepanne i ca. 1 minutt.


5. Ha i kål, salt og pepper og damp under lokk ca. 3 minutter. Bland lett sammen.

Oppskrift fra matprat.no

Handleliste

Endre i handlelisten
Send på e-post
Send på SMS
Captcha
Skriv inn tegnene i bildet i feltet under. Dette gjør vi for at du ikke skal få uønsket e-post og sms.