Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Vanskelighetsgrad
Litt mer avansert
Tidsforbruk
20-40 min.
Brukernes vurdering
 
Gi din vurdering (0 stemmer)
Oppskrift for porsjon(er)
Beregn
 
Ingredienser
  • Havkylling

Legg til i handleliste
Slik gjør du:

1. Åpne kamskjellene med en kniv. Fjern den lille muskelen og frigjør det runde, hvite skjellkjøttet. Legg dem i iskaldt vann.

2. Åpne krabbene og fjern paven (magesekken). Gjem litt av krabbekjøttet og klørne til pynt. Resten av krabbekjøttet skal være med i sausen.

3. Fres løk og hvitløk til løken er blank. Tilsett vin og laurbærblad og la det koke noen minutter. Ha i resten av ingrediensene og kok opp.

4. Stek kyllingfiletene med salt og pepper i 3-4 minutter på hver side og la dem hvile like lenge.

5. Stek kamskjellene i litt olje ved høy temperatur 1/2-1 minutt på hver side.

Server kyllingfilet skåret i skiver, kamskjell, krabbekjøtt, lettkokt asparges og krabbesaus. Pynt med knekket krabbeklo og eventuelt noen strå gressløk. Spis med kokte poteter eller ris.

 

Tips
Får du ikke tak i hele krabber kan du gjerne bruke fylte krabbeskjell.

Oppskrift fra matprat.no

Handleliste

Endre i handlelisten
Send på e-post
Send på SMS
Captcha
Skriv inn tegnene i bildet i feltet under. Dette gjør vi for at du ikke skal få uønsket e-post og sms.