Hopp til hovedinnhold
Hopp til hovedmeny
Hopp til lokalmeny
Hopp til støttemeny
Vanskelighetsgrad
Middels
Tidsforbruk
Over 60 min.
Brukernes vurdering
 
Gi din vurdering (0 stemmer)
Oppskrift for porsjon(er)
Beregn
 
Ingredienser
  • Afrikansk lammegryte
  • 1kggrytekjøtt av lam med bein
  • 1bokshermetiske kikerter
  • 2stkaubergine
  • 1.5tssalt
  • 1tspepper
  • 2bokshermetiske tomater
  • 1sskorianderfrø
  • 0.5tsspisskummenfrø
  • 2tsrevet muskatnøtt
  • 3ssolje
  • 3stkrød chilifinhakket
  • 2ssrevetfrisk ingefær
  • 2båthvitløk
  • 1tseddik
  • 2sshakketbladpersille
  • 1sshakketfrisk koriander

Legg til i handleliste
Slik gjør du:

1. Knus korianderfrø og spisskummenfrø i en morter. Tilsett salt og muskat og gni krydderblandingen godt inn i kjøttet.

 

2. Brun kjøttet gyllent i olje. Del auberginene i terninger og stek sammen med kjøttet i 2 minutter under omrøring. Tilsett ingefær og chili og la alt steke i 2 minutter før du har i hvitløk, eddik og tomater. Demp varmen og la gryta trekke i ca. 1 time ved kokepunktet.

 

3. Tilsett kikerter og la retten trekke i ca. 5 minutter. Smak til med salt og pepper. Dryss over persille og koriander til slutt.

 

Servér med couscous eller ris.

Oppskrift fra matprat.no

Handleliste

Endre i handlelisten
Send på e-post
Send på SMS
Captcha
Skriv inn tegnene i bildet i feltet under. Dette gjør vi for at du ikke skal få uønsket e-post og sms.